本人25岁，从小爱出汗，以为是缺钙，钙片钙针都试过了，一点用也没有，基本是稍微一点运动就出汗，紧张时会出汗，在人多较闷的地方会出汗，夏天太阳晒一会就会出汗，就算是冬天走路稍微快一点用不了多久都会出汗，并且出汗量比较大。出汗时会精神不振，感觉特别劳累，但是我食欲和一般人一样，基本到时间就饿了。

    不知道我这算不算是自汗呢？虚汗停颗粒对我有没有帮助啊！我的饮食因该注意些什么呢？